母乳是宝宝最佳的食物，只要条件允许，建议妈妈进行全母乳喂养。宝宝很少会对母乳过敏，如果确实出现母乳过敏的情况，就需要停止母乳喂养，使用深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉。因此，在给宝宝诊断“母乳过敏”时要非常谨慎！宝宝出现过敏反应时，首先应该考虑宝宝口服了其他食物或药物，例如鱼肝油、钙剂、牛初乳、奶伴侣等...

风寒引起的咳嗽应该如何处理呢？现在很多孩子时常会出现咳嗽的情况，一旦发生就会对他们的健康产生影响。中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，其中外感咳嗽在儿童中更为常见，例如外感风寒和热燥等。不同季节的咳嗽种类繁多，冬春气候多变，孩子的适应能力较差，因此咳嗽感冒、气管炎和肺炎的发病率较高。这些疾病都会导致咳...

当前，“丝”成为一个热门词，并衍生出了“丝心态”。在如今这个社会中，压力不断增加，一些没有经济基础的人开始自嘲称自己为“丝”，然而这种心态是错误的。当你越是认为自己不行时，也就越容易失去向上的动力。关于“丝”的现象登上了《人民日报》，出现在该报2012年11月3日第五版的十八大特刊中。其中一句话是“...

“亚健康”是指人们处于健康和疾病之间的状态，也被称为“中间状态”或“灰色状态”。亚健康人群常常感到疲倦、焦虑、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡、健忘、食欲不振等症状，但查不出具体的疾病，所以往往不会引起人们的重视。亚健康状态的形成有以下几个原因。首先，现代生活中人们面临的压力无处不在，包括升学压力、就...

乳房主要是由腺体和支持性组织构成的。每个乳房内有15到20个乳管系统，这些乳管系统在主乳管的下方分支出来，就像大树的树根一样不断分支，最后形成乳腺腺泡。腺泡分泌的乳汁通过各级输乳管达到主乳管，最后从乳孔流出。每个乳管系统相对独立地分布在乳房中，就像橘子的每个瓣一样，每个系统都是独立的。撑起乳房的是充...

阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。以下是将牛肉列入日常饮食的十大裨益：1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品...

焦虑和抑郁是心脏病常见的诱发因素，但一些不合理的放松方式同样会增加心脏负担甚至诱发心脏病，我们应该坚决避免这种情况发生。加班后大吃一顿是现代人常用的解压方式之一，和朋友或同事一起出去吃大餐，感觉非常愉快。然而，长期如此会摄入过多的脂肪和碳水化合物，导致肥胖、血糖和血脂升高，最终可能导致高血压、脑卒中...

爬山上楼梯会给膝关节带来巨大的承重压力，这对于平时行走时也会磨损膝关节。从解剖学角度来看，膝关节周围的肌肉较为薄弱，上下形成的杠杆较长，承受了人体86%的重量，因此膝关节在运动中很容易受伤。有一个数据显示：走路时髋关节、膝盖等承受的重量约为体重的1.6倍，快走时为3.6倍，跑步时为5倍。以一个体重6...

湿气是怎么引起的？1.睡不够。从中医的角度来看，睡眠不足是脾虚的表现，而良好的睡眠可以使我们的身体更加轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，适当增加运动可以提高睡眠质量。湿气是怎么引起的？2.运动不足。运动不足的人常常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的症状。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之...

现在大部分人身体都处于亚健康状态。亚健康并不是疾病，而是身体欠佳的一种状态。只要我们采取预防和治疗措施，很快就能够摆脱亚健康的困扰。鸡肉是一种富含营养素的食品，对于增强人体抵抗力和减轻内脏负担非常有帮助。根据营养学的分类，肉类被分为两大类：“红肉”和“白肉”。在这两者中，“白肉”的营养价值要高于“红...