1、生气睡前生气发怒，会导致心跳加快、呼吸急促，思绪纷乱，从而影响入睡。2、饱餐睡前吃得过饱，胃肠会加快消化，满满的肚子会不断刺激大脑。大脑被刺激后，人就难以平静地入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。3、饮茶睡前喝茶会摄入咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。尤其是喝浓茶，中枢神...

在现代社会，肾结石疾病变得非常常见，且患病率越来越高。这与我们的生活习惯和饮食习惯密切相关，尤其是对于那些工作在户外的人和出租车司机等人群来说，他们患上肾结石的可能性非常高。那么，哪类人群更容易患上肾结石呢？首先，喝水少的人更容易患上肾结石。在人体生命活动过程中，会产生各种废物，这些废物必须不断地从...

打鼾是许多人在睡觉时常见的现象，但人们往往忽视了它的原因。以下是打鼾可能的原因：1、舌头肥大：有些人虽然身材不胖，但他们的局部组织可能过于肥大，如扁桃体、软腭和舌头。这种情况会导致咽喉松弛，舌后坠等症状，从而引起打鼾。2、肥胖：肥胖是引起打鼾的最主要原因之一。肥胖者的气道较窄，白天气道会保持开放，而...

有一位日本神经外科专家松井孝嘉指出，“全身疾病的根源在于颈部”。脖子是人体连接头颅和躯干的“生命线”，虽然它是身体最细的部位，但它对身心健康起着至关重要的作用。脖子不仅为大脑供血，还抵御病菌，里面还包含着颈椎、气管、食管以及大量的神经和血管等结构。颈动脉和椎动脉分布在脖子两侧，它们负责大脑的供血，其...

控制不住频繁打嗝，无论怎么刷牙都有口臭，身上总有一股汗臭味……生活中总有一些“难以言说”的健康问题，一旦出现在自己身上，整个人都会感觉不好了。为此小编综合美国《读者文摘》的报道，给出“10个最令人尴尬的健康问题”的解决之道。管不管用，试试你就知道了~1.控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过...

许多女性常常因为脸上长出雀斑而烦恼不已。大部分女性都在寻找各种方法来祛斑。那么，脸上长出雀斑的原因有哪些呢？我们应该如何有效地祛斑呢？下面我来为大家介绍一下！雀斑是很多女性感到困扰的问题，尤其是年龄较大的女性。脸上长雀斑会导致白皙的肌肤变得暗黄无色，让人感到整个身体状态不佳。此外，脸上有小小的棕色斑...

办公室内的装饰材料和空调系统会产生多种污染物质，这些污染物质会导致人们在上班的时候出现头痛、晕眩、嗜睡、疲倦的症状，甚至还可能出现呼吸不畅、心率不齐、精神紊乱等问题。下面我们将介绍一下办公室综合症的成因。首先，第一种症状的出现与办公室环境中的理化污染因素和紧张的工作节奏密切相关。在新建的办公楼中，一...

女性心血管疾病日益成为我国女性健康的重要问题。据中国医师协会心血管分会女性工作委员会及中华医学会心血管分会女性学组的专家介绍，女性因心血管疾病造成的致死和致残率已超过与女性性别相关的所有癌症总和。因此，关注女性心血管疾病的防治工作成为当前迫在眉睫的任务。北京大学第一医院的刘梅林教授接受了《生命时报》...

最新的一项研究发现，上班族乘车拥挤可能会增加心理压力。格·威廉斯和罗威娜·希尔是诺丁汉特伦特大学的研究人员，他们的研究表明，经常坐公交车上下班的人可能会因为公交车空间小、环境嘈杂、道路拥堵和空气不新鲜等因素而受到心理影响。之前的一项研究已经发现，上下班坐公交车的压力远远超过工作本身，而对人口众多的国...

心率是指在安静状态下心脏跳动的次数，它反映了人们的身心健康状况。因此在日常生活中，我们需要学会如何测量心率，并且如果出现心率过高的现象，要了解如何长期降低心率。下面将详细介绍相关内容。首先，在家中我们可以通过简单的方法来检查脉搏。将食指和中指并排放在颈部下方的颏骨处，计算60秒内心跳的次数。有些人也...