专家表示，肾虚是指肾脏功能减弱，分为肾阴虚和肾阳虚，治疗需根据不同症状进行调理。女性肾虚的原因有多种，以下具体了解一下。一、不喜欢喝水是导致肾虚的一大原因。体内新陈代谢产生的废物主要由肝脏和肾脏来处理，肾脏在调节体内水分和电解质平衡、排出废物的过程中需要足够的水分。养成多喝水的习惯可以稀释尿液，促使...

在我们现代生活中，有很多人都患有一些亚健康疾病，虽然亚健康疾病并不像其他大病那样严重，但它对人体的影响是日益增加的。如果不及时调理，也会带来一定的健康隐患。下面我们一起来了解一下关于亚健康患者的饮食方法以及有助于缓解亚健康症状的食物。亚健康的饮食建议：1.合理摄取脂肪类食物：脂肪类食物不可过多食...

大家都知道，经常上夜班和熬夜的女性，面色易憔悴、暗黄，并且容易衰老；但您可能不知道，这种“黑白颠倒”的生活还有可能使女性罹患子宫肌瘤、子宫内膜癌和乳腺癌等常见妇科肿瘤。在《欧洲癌症期刊》上，美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合发表了一项研究报告，称经常上夜班的女性，患癌症的比率是日班女性的1...

很多人都把职场比作没有硝烟的战场，无论成功还是失败，都会承受巨大的压力。尤其对于刚入职场的人来说，减压显得尤为紧迫。关于职场减压的方法确实有很多种，其中不乏一些新颖的职场减压方法。一种健康型的减压方法是，女性可以学习瑜伽，而男性可以学习肚皮舞，通过扭动髋部、晃动臀部和腰身，使身体变得灵活起来。据说这...

几天洗一次头发最适合呢？许多爱清洁的女生几乎每天都洗头，但是这么频繁的洗头会不会有什么坏处呢？接下来从中医和西医的角度来分析洗头的最佳时间。中医建议每周最好洗三到四次头。对于长时间在户外工作或从事脑力劳动的人来说，可以适当增加洗头的次数。此外，经常梳理头发可以促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，最好改...

如今，许多朋友在一起聚会吃饭时，往往各自拿着手机玩耍。现代人的生活已经被手机所侵占，这导致人与人之间的疏远加剧，手机依赖症也使得人们的沟通能力下降。那么，有哪些方法可以避免手机依赖症呢？美国马里兰大学最新的调查显示，越来越多的人开始对手机离不开手，并且沉迷其中。调查对象为来自10个国家的1000名学...

亲爱的人类朋友们：你们好！我是一颗平凡的肝脏。每当听到你们称呼我为“心肝宝贝”时，我都感到非常开心，谢谢你们把我和心脏看得一样重要。然而，很多人只是随口说说，并没有真正珍视我，甚至还给我带来了痛苦。很长一段时间以来，我一直是五脏中最沉默的一个，即使不舒服也会坚持工作。但你们却没有理解我辛勤付出的艰辛...

焦虑症是一种在当前社会上不断增加的心理问题。为了让大家更好地理解焦虑症，下面将介绍焦虑症发生的原因。首先，焦虑症与遗传基因和家族病史密切相关。研究表明，在同卵双胞胎中，如果一个人患有焦虑症，另一个人罹患的概率只有50%。父母中有一人患有焦虑症，子女患病的概率为25%；如果双亲都是焦虑症患者，子女患病...

笑对身体健康的益处是众所周知的。笑能够治疗失眠、舒缓紧张、解除压力，并且改善人际关系。有各项研究和实证报告都证明了这些好处。首先，笑能够促进血液循环，增加代谢能力。根据美国马里兰大学的一项实验观察，当人们观看喜剧影片时，有19人中有18人的脉膊上的动脉血流会增加。这是因为大笑能够使心脏收缩加强，心率...

每天工作时长时间对着电脑，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。白领常常面对各种病痛问题，那么中医有什么方法能够缓解呢？如何预防和治疗亚健康状况？让我们一起来了解一下。白领常常面临五种与电脑相关的健康问题，其中包括腕管综合症。整天打字和使用鼠标容易引发腕管综合症（也被称为“鼠标手...