更年期中女性的常见表现

更年期不仅仅是女性的特征，男性也会经历更年期，只是女性更明显而已。在更年期，不论男性还是女性，都会出现心理和生理的变化。尽管不同的人表现不同，但总有一些相似之处。更年期可分为绝经前期、绝经期和绝经后期，以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

具体表现：30岁左右，女性皮肤出现色斑，变得松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙，还可能面临不断出现痤疮等不正常现象。30-40岁之间，女性可能出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等明显衰退，以及更年期症状。40-55岁之间，女性可能出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。55岁以上，女性肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

绝经过渡期指的是绝经前的2-5年或更长时间，绝经期指的是末次月经后的1年左右（40岁-70岁左右），绝经后期指的是绝经后的15-20年。世界卫生组织指出，围绝经期包括绝经过渡期和绝经期。

妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般从45岁开始，持续到55岁左右。根据对929名退休工人的调查显示，她们的平均绝经年龄为48.85岁。

更年期是指妇女从性成熟阶段到老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期向老年期过渡的一个必经生命阶段。以上是小编介绍的几种常见的更年期表现，更年期是我们逐渐进入老年期的过渡阶段，也意味着我们的身体开始衰老，严重影响我们的身体健康和生活质量。所以，一旦发现身边的人进入更年期，我们一定要多加包容和关心。