女性心血管疾病日益成为我国女性健康的重要问题。据中国医师协会心血管分会女性工作委员会及中华医学会心血管分会女性学组的专家介绍，女性因心血管疾病造成的致死和致残率已超过与女性性别相关的所有癌症总和。因此，关注女性心血管疾病的防治工作成为当前迫在眉睫的任务。北京大学第一医院的刘梅林教授接受了《生命时报》...

最新的一项研究发现，上班族乘车拥挤可能会增加心理压力。格·威廉斯和罗威娜·希尔是诺丁汉特伦特大学的研究人员，他们的研究表明，经常坐公交车上下班的人可能会因为公交车空间小、环境嘈杂、道路拥堵和空气不新鲜等因素而受到心理影响。之前的一项研究已经发现，上下班坐公交车的压力远远超过工作本身，而对人口众多的国...

心率是指在安静状态下心脏跳动的次数，它反映了人们的身心健康状况。因此在日常生活中，我们需要学会如何测量心率，并且如果出现心率过高的现象，要了解如何长期降低心率。下面将详细介绍相关内容。首先，在家中我们可以通过简单的方法来检查脉搏。将食指和中指并排放在颈部下方的颏骨处，计算60秒内心跳的次数。有些人也...

健康问题常会通过身体发出信号，而有时这些信号可能是某种疾病的征兆。据数据显示，16%至30%的老年人患有恶性淋巴瘤时会出现皮肤瘙痒，25%的生殖器官恶性肿瘤病人也会有皮肤瘙痒症状，此外，25%至60%的老年女性及50%的直肠恶性肿瘤患者也会出现皮肤瘙痒。然而，由癌症引起的瘙痒与一般瘙痒是有所区别的，...

现在，许多年轻人都患有肠胃问题，主要原因是年轻人饮食不规律，有时暴食，有时连续饿几顿，这样肯定会对肠胃造成伤害。如果不加以治理，肠胃疾病会逐渐恶化，甚至可能引发胃癌等疾病。所以年轻的朋友们必须提高对肠胃保健的意识，了解相关的调理方法。下面我将为大家介绍几种调理肠胃不良的方法。

为什么秋季皮肤容易出现不适呢?因为秋季气候干燥、变冷，皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，皮肤失去正常的滋润，因而出现皮肤干燥、紧绷的感觉。严重的还会出现瘙痒、脱皮、皲裂等不适症状。但是，并非发生在秋季的皮肤瘙痒症状都是因为秋燥引起，也可能是其他疾病导致。皮肤瘙痒并不一定是皮肤病，虽...

睡眠是每个人都非常重要的。只有拥有良好的睡眠，才能拥有健康的身体。然而，不良的睡眠习惯也会影响我们的身体健康。下面我们来具体了解一下相关的常识。1、枕头高度问题从生理角度来讲，枕头的高度应保持在8-12厘米之间。如果枕头太低，容易造成"落枕"，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；而枕...

胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，是最常见的恶性肿瘤，多发生于胰头部。胰头癌的常见症状包括腹痛和无痛性黄疸。下面将介绍如何有效预防胰腺癌。首先，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们都不再吸烟，5年后全球癌症发病率将减少1/3；其次，不饮酒。烟和酒都是极酸性的物质，长期吸烟和饮酒容...

专家表示，腰肌劳损的人群一般是由于从事过度体力劳动所致，而目前这一问题呈现年轻化的趋势。不同年龄阶段引起下腰痛的疾病种类也不同。对于儿童和青少年，主要原因包括先天性畸形，如隐性脊柱裂、移行脊椎等；姿势性疾病，如腰椎侧弯等；以及炎症性疾病，如腰椎结核等。而青壮年主要是由于损伤性的疾病引起，例如腰肌劳损...

解决失眠问题:如何改善睡眠质量良好的睡眠质量是保证我们一天充满精力的基础。为了解决睡眠问题，我们需要关注生活中的细节。专家建议以下几个方面可以改善睡眠质量。1.规律的作息时间许多人常常经历失眠和多梦的情况，这些都是睡眠质量不佳的表现。通过适当的调理可以改善这些问题。要想拥有良好的睡眠质量，首先...